縄跳び トレーニング用 長さ調整可 なわとび 大人用 男女兼用 室内 屋外 スポーツ用品 スキップロープ 筋トレ ダイエット エクササイズ スポーツ なわ跳び グリップ
¥2,813
健康な体づくりみんなで一緒に飛ぼう！
【体幹トレーニング】 なわとびは体の47種類ほどの筋肉を使う全身運動であり、上半身をまっすぐに保って跳ぶことで、体幹を鍛えることができます 跳躍の動作と着地時の姿勢により酷使される、大腿四頭筋（太ももの表側の筋肉）や腰の上部が鍛えられます。
つま先で跳び続けるため、ふくらはぎの引き締めにも効果が期待できます。
【脂肪燃焼、持久力強化、心肺機能の向上】 縄跳びは全身を使った有酸素運動であり、高い脂肪燃焼効果が科学的に証明されています。
有酸素運動は一定の時間を過ぎると脂肪をエネルギー源として消費 脂肪を減らしつつ筋肉をつけたい方に推奨 スタミナがつき、疲れにくく、息が上がりにくい体づくり
つま先で跳び続けるため、ふくらはぎの引き締めにも効果が期待できます。
【脂肪燃焼、持久力強化、心肺機能の向上】 縄跳びは全身を使った有酸素運動であり、高い脂肪燃焼効果が科学的に証明されています。
有酸素運動は一定の時間を過ぎると脂肪をエネルギー源として消費 脂肪を減らしつつ筋肉をつけたい方に推奨 スタミナがつき、疲れにくく、息が上がりにくい体づくり