[ sinano Trekking poles ウォーキング説明DVD @1620] シナノ トレッキングポール トレッキング ウォーキ

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ポール技術でWalking Lifeを支える

よくわかる! ポールウォーキングの効果や歩き方 ポールウォーキングが動画で分かるDVD。
商品名:ポールウォーキング説明DVD 映像時間:約26分 DVDの収録内容 1, ポールウォーキングに期待できる効果 2, ラボラトリーテスト 3, ポールの長さ調節 4, グリップの握り方 5, ポールのつき方、足の運び方 6, フォームチェックと3つの要素 7, ポール体操でウォームアップ&ストレッチ 8, ポールウォーキングでしっかり有酸素運動 9. ポールウォーキング応用テクニック 10, 筋力向上 注）沖縄、離島など一部地域は別途中継料が必要となります。
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